Na de diagnose kanker krijg je niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel veel te verwerken. Het ene moment ben je boos of verdrietig, het volgende moment vol hoop. Na een diagnose is het heel normaal dat je je soms angstig voelt. Vaak komt dit door de onbeheersbaarheid van de ziekte.
Als je zelf kanker hebt, of iemand waar je van houdt, is het niet altijd makkelijk te praten over wat dat met je doet. Als je ervaringen wilt delen, of juist wilt weten hoe anderen hiermee omgaan, kijk dan eens onder Ervaringen van anderen op deze site. Hier kan je blogs lezen en via je eigen profiel zelf (al dan niet anoniem) een blog schrijven.
En doe ook eens mee aan een van de activiteiten die worden georganiseerd voor jongeren geconfronteerd met kanker. Kijk in onze Agenda of er iets voor je bij zit.
Gevoelens
Als je geconfronteerd wordt met kanker is het heel normaal is dat je heftige – soms tegenstrijdige – gevoelens ervaart. De behandelingen die bij kanker komen kijken zijn vaak onbekend en kunnen heel belastend voor de patiënt zelf, maar ook voor de omgeving zijn. Ook zal je veel verhalen horen van anderen. Soms zijn dit nare verhalen over bijvoorbeeld ernstige bijwerkingen. Dit kan je onzeker maken, of zelfs bang. Dat is heel begrijpelijk. Maar besef goed dat elke diagnose en situatie anders is. En die verhalen zeker niet altijd op jouw situatie van toepassingen hoeven te zijn. Praat erover als je bang of onzeker bent. Met je arts, de verpleegkundigen in het ziekenhuis. Zij kunnen onterechte angsten wegnemen, of je letterlijk en figuurlijk bij de hand nemen bij de dingen waar je bang voor bent.
Als je behoefte hebt om eens met iemand te praten die wat verder van je af staat, maar wel begrijpt in wat voor een soort situatie je zit, kan het goed zijn om contact te zoeken met een psycholoog. Een psycholoog kan je heel goed door een moeilijke periode helpen.
En tenslotte; deel je angsten ook met je omgeving. Neem geen afstand van je vrienden en familie. Het is ongelofelijk belangrijk dat zij goed weten hoe je je voelt. En er is een kans dat zij de gevoelens die jij hebt herkennen. Omdat ze dezelfde of soortgelijke gevoelens ervaren. Vind je het lastig om je gevoel uit te spreken? Schrijf het dan op, bijvoorbeeld in een mail of dagboek. Of schrijf een eigen blog en laat het daarna lezen.
Ook is het goed om de mensen die net wat verder van je vandaan staan (zoals je collega’s, klas- en studiegenoten) up-to-date te houden. Stuur ze bijvoorbeeld eens per week of per maand een mail waarin je beschrijft wat je meemaakt. Dan hoef je niet steeds iedereen hetzelfde verhaal te vertellen. En voor mensen die het moeilijk vinden je te benaderen maar wel geïnteresseerd zijn, is dit een goede manier om bij te blijven.
Je relatie
De diagnose kanker is slecht nieuws. Iedereen reageert weer heel anders op slecht nieuws. Zo zal het een verschil maken of jij de diagnose krijgt of je vriend of vriendin. Maar kanker heeft niet alleen een enorme invloed op degene die ziek is. Ook het leven van de vriend of vriendin staat op z’n kop.
Het is ongelofelijk belangrijk dat jullie allebei duidelijk aangeven wat er door je heen gaat. Dan zal je elkaar ook beter begrijpen en daardoor ook beter kunnen helpen en steunen. Het zal niet altijd makkelijk zijn. Een ziekte als kanker vergt ook veel incasseringsvermogen en geduld. En dat terwijl er soms helemaal geen tijd is om geduldig te zijn.
Zorg in ieder geval dat je met elkaar blijft praten. En als dat niet altijd lukt op een manier waar jullie je beiden goed bij voelen, vraag dan eens advies aan anderen. Schrijf erover in een blog op Internethaven. Of neem bijvoorbeeld contact op met een psycholoog.
Je relatie kan ook op seksueel gebied onder druk komen te staan. Door de behandelingen is er misschien minder zin en energie voor intimiteit op seksueel gebied. Of het is zelfs (tijdelijk) helemaal niet meer mogelijk. Liefde gaat gelukkig veel verder dan die intimiteit alleen. Het gaat om compleet vertrouwen in elkaar. Het is belangrijk dat je aangeeft waar je behoefte aan hebt en hoe je elkaar hierin tegemoet kan komen. En het delen van gevoelens is minstens zo belangrijk en intiem in je relatie. Het kan jullie band zelfs enorm versterken.
Waar kun je terecht?
Voor jonge (ex)patiënten is het soms lastig je weg te vinden naar goede (na)zorg. Als je de behoefte hebt om je problemen te bespreken, kun je een beroep doen op je behandelend arts, je huisarts of een verpleegkundige. Zij kunnen je weer doorverwijzen als dat nodig is. Je kunt ook eens binnenlopen bij maatschappelijk werk van het ziekenhuis. Daar kunnen ze je vaak ook verder op weg helpen. De onderstaande websites hebben wij vast voor je opgezocht.
Stichting Korrelatie geeft persoonlijk advies over jouw situatie en problemen waar je tegen aan loopt. Je kunt met zeer uiteenlopende vragen terecht.
Stichting IPSO (Instellingen Psychosociale Oncologie) bestaat op dit moment uit zeven instellingen in Nederland. De stichting biedt psychosociale begeleiding aan mensen met een levensbedreigende of chronische aandoening.
Voorlichting en psychosociale steun vormen een belangrijk onderdeel van de zorg voor patiënten met kanker en hun omgeving. Op basis van signalen uit de regio organiseert en initieert het IKA activiteiten met als doel de beste voorlichting aan en begeleiding van patiënten met kanker (en hun omgeving) te realiseren. Op deze site is ook het boekje Lief en Leed: over seksualiteit, intimiteit en kanker te downloaden.
Inloophuizen zijn huizen waar mensen met kanker en hun naasten elkaar kunnen ontmoeten. Je kunt er terecht voor steun en voorlichting of om gewoon even je verhaal kwijt te kunnen. In de meeste provincies zijn een of meerdere inloophuizen te vinden.
Stichting Achter de Regenboog is er voor kinderen en jongeren die van dichtbij te maken hebben (gehad) met het overlijden van een dierbare binnen het gezin.
